???????????? ?? ?????????? ????? ? ??????? ??????? ???. ??? ?????????? ???????????? ??????????? ?? ??????????? ?? ????????? ?????????????? ???????? 1,2-2,0 ????? ????? ?? ???????? ???? ???? ?????. ?? https://champreview.in.ua ???????? ????????? ?’??? ?? ??????????? ?????? ?? ????????? ????? ???????????.
?? ???? ????????? ? ????????? ?????????. ???????????????????? ?????, ?? ??????????, ???? ????????? ??????? 6-10 ?????? ??? ????????? ?? ???????? ????. ??? ???????? ???????? ? ????????? ??????? ??????? ??????? ?????????, ???? ?? ????????, ?????????? ??? ??? quinoa, ??? ???????????? ???????? ???????????? ?????.
?? ????????? ??? ??????????. ???????? ??? ??????? ???? ????????? ??????, ??? ???????????? ?????? ??????. ?????????????? ? ?????????? ??????? 2-3 ?????? ???? ???????, ? ??? ??? ????????? – ?? ??????. ????????? ?????????? ??????? ??????? ?? ???????????? ?? ??????????????.
????? ?? ?????? ????? ????? ??????? ?????? ??????? ???????. ??????????, ???????? ?? ?????????????, ??? ???? ???????, ??????????? ?????? ??????? ?? ??????????? ??????????? ????? ??????????? ??????. ????????? ????? ????? ?? ?????? ??????, ?? ????????? ??? ?????, ?????? ?? ????????? ??? ?????????? ???????.
???? ??????? ?? ?????? ?????? ????????? ????????????, ????? ??????? ?????????? ????????? ?? ??????? ??????? ?????. ???? ?????? ???????? ?? ???????????? ????????? ? ???????? ??????????????. ???????????? ?? ??????????? ???????? ???????, ????? ?? ??????, ??????? ?? ??????????.
??????? ????????? ??????? ??? ?????????? ????????????
?????????? ?????????? ????? ??????????? ???????? ?????? ???????. ????????? ??????? ?????????: ?????????????? ????, ?????????? ??? ??? ?????.
??????????? ?????
????? ??? ??????? ???????? ??? ??????????? ?’????. ????? ???????? ??????????? ?????????? ??????? ????? – ?????, ???? ??? ???????? ????????????, ???? ?? ???????? ?? ???.
???????? ??????, ??? ?????? ?? ?????-3 ????? ???????. ?????? ? ??????? ??? ?????????? ????????? ?? ??????????? ?’????.
??????????
???? – ???????? ???????. ?????????? ??????? ???? ?????????, ? ????? ?????????? ??????????? ??? ??? ???????? ?????????.
??????? ? ???? ?????? ?????????? ???? ??? ?????? ??? ??????????? ????????? ??????????????.
??? ?????????? ??? ????? ????????. ???????????? ??????? ??? ?? ???????? ?????? ???????? ???, ??? ???????????? ?????????? ?????? ???????.
?? ????????? ??? ????????????? – ?????, ?????? ?? ?????? ????????? ??????? ??? ???????? ??????, ?????????? ????????? ????? ?????????.
????????, ?? ??????????? ?????? ??????????? ????? ?????????
????? ??????????????? ??????? ??? ???????? ??????????? ? ????????? ??????. ??? ????? ??????? ?????????? ?????????????? ?????? ? ??????????, ?? ???????? ????????? ?????? ??????? ?? ?????? ????????? ?’????. ???????? ??????? ???? ???????? 30 ?????? ????? ??????????? ???????? ??????????.
- ?????? ????: ?????? ?? ?????, ???????? ?????? ?’?????? ???????.
- ?????: ??????? ??? ????????? ???????????? ?? ?????? ????????? ??????.
- ??????: ???????????? ??????? ??????? ?????????? ? ?????, ????????? ????? ?????.
- ???????? ??????: ??????? ???????????, ??? ???????? ???????????? ?????????.